Nordic Walking

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Nordic Walking

Ausgleich für die Seele in freier Natur

 

Nordic Walking
Nordic Walking
Mehr als nur ein Trendsport.

Nordic Walking ist Lebensfreude und die Lust an der Bewegung in der Natur.
Im Mittelpunkt steht ein besonders schonendes Ganzkörperbewegungskonzept.
Die Technik des Nordic Walkings ist leicht erlernbar. Das Training ist für jeden geeignet, egal ob sportlich, Wiedereinsteiger, Rehasport, jung oder alt .
Der urrhythmisch – fließende Bewegungsablauf und der damit verbundene Effekt ist enorm. Es kommt auf die richtige Technik an.

  • ideales Ganzkörper und Ausdauertraining
  • trainiert 90 Prozent der Muskulatur
  • optimales Herz – Kreislauftraining
  • ideale Bewegung zum Abnehmen
  • ideal zum Wiedereinstieg nach Verletzungen
  • Sportlich , aber Gelenksschonend
  • stärkt das Immunsystem
  • Stressreduktion
  • steigert die Vitalität

Ich würde mich freuen, Sie in meinen Kursen begrüßen zu dürfen.
Sie bekommen eine individuelle Beratung , jede Menge Spaß und ich garantiere Ihnen  ganz viel Motivation.

Personaltraining
Firmenpersonaltrainer

Für eine gesunde Firma
Fitte Mitarbeiter bringen bessere Ergebnisse. Betriebliche Gesundheitsförderung beugt einen hohen Krankenstand vor und stärkt den Teamgeist unter Kollegen.
Betriebliche Gesundheistförderung zeigt Wertschätzung des Arbeitgebers für die Mitarbeiter und ist damit ein wichtiges und effektives Instrument.

  • mobile Massagen
  • Osteopathie
  • Nordic Walking
  • Rückenschule

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